2010河南高考状元：理科状元姚宏翔 681分 东方高级中学

来自河南东方高级中学的姚宏翔的学生，以681分在2010年高考中，夺得河南省理科第一名。姚宏翔觉得学习是“快乐的”。他有一套属于自己的学习方法：态度要刻苦、方法要钻研、宗旨是重基础。也正是在这三个词的指引下，姚宏翔从小学到初中再到高中，一直都是班里成绩最好的学生。

星座：天秤座

爱好：打羽毛球、打篮球

座右铭：只有不懈努力才能取得成功

最喜欢的科目：物理 曾获全国物理竞赛二等奖

总分：681（含加分）

各科成绩：语文118分，数学135分，英语(论坛)139分，理综269分，省优秀学生加分20分

姚宏翔的父母都是普通一拖职工，姚宏翔的母亲赵女士说：“倒是想过他可能成为洛阳市状元，但真是没想到能成为全省状元。刚听到消息时家里人都不敢相信！”

提起要报考哪所重点院校，姚宏翔的父母说他们尊重孩子的意见和选择。姚宏翔说，他可能会报北京的学校，他喜欢北京的人文气息。对自己的未来，他一定会认真规划、统筹考虑各个学校和专业之间的不同，以做出最适合自己的选择。

多年班长

姚宏翔学习特别踏实，一直是年级的第一名，这很容易让人以为这是个“书呆子”，事实并非这样。姚宏翔从小学一年级开始就当班长，而且一做就做了12年。姚宏翔的领导能力很强。高一的时候班里举行班长竞选，姚宏翔的自信和魄力显得出类拔萃，全班几乎所有人都投了他的票。在以后的工作中，姚宏翔确实没有让大家失望，组织活动、召开班会他都组织得井井有条。

姚宏翔非常尊重老师，学习刻苦，团结同学，组织领导能力很强，他从不认为当班长会耽误自己的学习，而是非常愿意履行班长的职责。班里只要有班长在，班主任在与不在一个样。班主任不用多操心，班里的事情大多由班长姚宏翔搞定：他召开班委会议，组织召开主题班会；分配并参与大扫除任务；清楚记得每个同学的生日，并在生日前夕在教室的黑板报上为同学送去祝福。

给同学讲解题目，他从来不怕花时间。放学后他总是最后一个离开学校，他要留在教室给同学们解答疑问。课间时，也是姚宏翔最忙的时候，总会有七八个同学围上来，问他问题，而他也总是毫不保留地尽自己所能答疑解惑。高三学习很紧张，但姚宏翔从来没有觉得班长这个职务是自己的负担，他说：“做班长对我是一个很大的锻炼，培养了我的组织和领导能力！”

运动健将

不仅如此，姚宏翔还有很多课外的兴趣爱好，他对军事很感兴趣，平时喜欢看军事信息、关注时事新闻。别看姚宏翔外表文质彬彬的，他还真是个“货真价实”的运动健将呢，羽毛球、篮球都是他的最爱。

谈起学习，姚宏翔的妈妈自豪地说，从孩子上学那天起，他们就没有操心过孩子的学习，姚宏翔学习很踏实，很有主见。平时孩子上网、打篮球，他们从不反对。姚宏翔的妈妈说：“姚宏翔是个很理性的孩子，我们做家长的也很相信他！”

问起学习的诀窍，姚宏翔只说了两个词：刻苦、钻研。作为成绩优秀的学生，会有很多同学向他请教问题，姚宏翔从来不吝啬，总是耐心讲解，姚宏翔说：“在跟别人交流学习的时候，自己的思路也更清楚！”

学习习惯

用什么方法来培养孩子良好的学习习惯？身为教师的姚妈妈笑说，小学一年级到三年级，是孩子成长的关键期，父母要用肩膀托着孩子向上走。孩子在小学三年级之前把好的学习习惯养成了，再以后的阶段，家长基本上就可以放手不管了。如何把孩子“托”起来？姚妈妈有诀窍：好孩子是夸出来的。

鼓励孩子，培养孩子的自信心和学习兴趣。比如，姚宏翔该上幼儿园了，妈妈告诉他：“幼儿园里可好玩了。”而不是告诉他，不许哭，要听阿姨的话。上学后，姚宏翔每学一门新课程之前，妈妈也会鼓励他。比如该学化学了，妈妈就告诉他：“化学学起来可有意思了，很好学。妈妈当年还是化学课代表呢！”而不是告诉他，化学有很多要记忆的内容，一定要认真听讲，认真记忆等。

姚宏翔的父母以朋友的身份和他相处，遇事沟通交流，做错了事，及时向对方道歉，以此来培养孩子真诚、谦和的性格。父母不反对姚宏翔玩电脑游戏。姚妈妈说，姚宏翔也是个孩子，也爱玩，抵抗不了电脑的诱惑。但是他会给自己规定玩的时间，偶尔也有玩超时的时候，但他能意识到，并争取改正。

学习方法

姚宏翔学习中做到善学善思善总结。姚宏翔自己总结的成功经验：基础知识、能力培养、刻苦钻研、高效学习、平稳心态、强健体魄，运气机遇是不可或缺的，能好好把握住前面六点，你就一定能踏入胜利之门。

从小学到初中，从初中到高中，虽然姚宏翔的学习成绩一直名列前茅，但他仍然不断总结和调整学习方法。到初中后感到小学时期的学习方法不适应了，到高中后感觉初中的学习方法不适应了，他就结合自己的实际情况总结调整，找到最适合自己的学习方法，使自己始终保持最佳学习状态。

关键时刻要懂得取舍、勇于放弃。高考数学最后15分钟时，姚宏翔还有两道选择题及两道大题的第二问没有完成。怎么办？他决定去做相对较容易的选择题。结果表明，他的选择是正确的，那两道选择题的10分全部拿到。姚宏翔说，后面两道大题的第二问也许能做出来，但不敢保证拿到全分，况且分值少于选择题。