2016年湖南高考状元：理科状元杨程远 708分 湖南省长郡中学

2016年湖南高考状元：理科状元杨程远 708分（语文为118分，数学140分，英语139分，理科综合为291分，苗族少数民族加分20分） 湖南省长郡中学。

杨程远表示，自己对学术的热爱来源于偶像爱因斯坦和创立哥本哈根学派的波尔。

“我是一个性格不算开朗，但心态不错的人。”杨程远自我评价道。

同学们看来，他是一个“很淡定”的学霸。

班主任李剑玲说，杨程远的数学是最拔尖的。他从不“刷题”，学习能力强、效率高，学得轻松，是一个“会学习的孩子”。

杨程远从小就爱看书，一看就是两三个小时，家里光是给他买书就花了好几万。

说到看书，杨程远最喜欢的还是科幻小说，除此之外，他还喜欢推理小说，课余时间只要有空他就专门找来看，他兴趣爱好广泛，喜欢打乒乓球、羽毛球，当然跟大部分男孩子一样，杨程远也有过玩游戏很疯的时候，甚至还因为玩游戏花掉一千多元，后来被爸爸批评后就再没玩这么疯了。

尽管杨程远的学习成绩特别好，但他并不刻苦，完全靠着巧劲和科学的时间管理，他读书一点都不功利，经常不完成作业，反而是手机玩得很多，他不刷题，少而精。

他的记忆力好，过目不忘，而且基础扎实，会做的题不会再做第二遍，只要晚上一过自习时间，他就开始拿出手机来玩，偶尔也看看杂志、漫画什么的，12点准时上床睡觉，从不熬夜，他虽然喜欢打打球，频率也不算高，他的班主任说他不爱运动，课桌乱七八糟的。

杨程远总是不急不慢，每次考试前，同学们都着急得像热锅上的蚂蚁，但他却表现地慢慢悠悠十分淡定，因此也被同学们称为“最淡定学霸”，杨程远各科都很均衡，不过他最喜欢的事生物和化学。

他说之所有会这么喜欢化学，是因为化学是初三才学的，而且还有实验做，感到很新奇，他说自己原来也不爱学习，只不过他都会把自己不喜欢的都变成喜欢，他总能找出学习的乐趣。

杨程远还很独立，他喜欢旅行，只要放假他就去旅游，几乎大半个中国他都走过，杨程远的母亲是一名英语老师，但他英语最差，他比较喜欢的数学，他说自己之所以会对各种知识感兴趣是源于偶像爱因斯坦和创立哥本哈根学派的波尔。

学习经验

至于如何才能在高考中取得好成绩，自己有什么经验可以分享给学弟学妹，杨程远则是这样表示的：

作息要有规律，有些学生到高三后，就开始进入疯狂的学习模式，有的人甚至晚上看书到凌晨两三点，这种方式开起来很刻苦，但效率却十分低下，保持健康的身体和充沛的精神，是高强度学习必备的素养。

要制定学习规划，有的学生今天坐坐数学，明天练练英语，没有自己的目标和规划，这样学习是很难出效果的，规划要越详细越好，要保证每一次的学习过程都是有收获、有效果。