2013辽宁高考状元：张殿炎 总分709分【理科】

张殿炎，男，高中毕业于本溪市高级中学，2013年以709分获得辽宁高考理科状元，语文126分 数学147分 英语136分 理综290分 （含中国象棋国家二级运动员10分加分）。

张殿炎是班里团支书，组织能力很强，是老师的得力助手。学习时他特别注重归纳总结，提纲、笔记、改错本都是班里最好的，写字也特别工整干净。邵老师说，今年高考总体不难，像张殿炎这样稳重细心的考生更易得高分。但张殿炎估分却挺保守，自己只估了678分。

谈到自己在高考中的出色发挥，张殿炎说其实自己估分时只估了678分，并不是同学中最高的。而他告诉辽沈晚报、北国网记者，学习最重要的就是要调整和把握好心态。

他拿自己做例子：我参加过竞赛培训，几乎每次竞赛都是获得二等奖，但是我每次都能很快调整好；参加清华大学的自主招生考试没有通过，也是调整得很快，尽管他一直执着地把高考目标定为清华大学计算机科学与技术系。“心态好了学习就不累，虽然有的时候比如说晚上困的时候身体也累，但是心理上一点也不累。”

张殿炎说，自己学习心得就是要多整理、多梳理，整理一段时间学到的知识、梳理下一步的学习思路。“做好该做的。课上跟紧笔记，课下多写改错本、多看书，多注重基础知识的回顾。”