又一年高考马上就要到了,很多同学们和家长都很想知道高考前怎么调整心态,以下是一些相关信息的整理,希望能对同学们有所帮助。高考前怎么调整心态优化情绪在情绪紧张的时......
06月04日 · 心理辅导
自信不一定能让你成功的话,那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。高考前怎样调整状态在迎考复习和高......
高考前紧张怎么办?怎么缓解紧张情绪?小编整理了相关内容,来看一下吧!高考前紧张怎么办一、内心强大的同学-自我暗示1.直面自己最怕的事情2.告诉自己如果失败也没关......
自信不一定能让你成功的话,那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。考前心理调整方法No.1多想自己......
高考前状态不好,这是一种普遍现象。毕竟准备了这么多年。现阶段心态调整重于一切,有个好的的状态,吃好睡好,学好。我曾经听过曹允东先生的一个演讲,他建议这个时候的孩......
2021高考前怎么快速入睡,有什么方法,小编整理了相关信息,来看一下!高考前如何快速入睡1.睡觉前看你最讨厌的书或科目,比如,我最讨厌英语,睡不着的时候读英语课......
高考季又要到了,很多同学免不了十分紧张,以下是如何缓解考试压力和焦虑情绪的相关内容整理,希望能给同学们和家长们带来帮助。如何缓解考试压力和焦虑情绪认识焦虑,科学......
06月02日 · 心理辅导
很多同学想知道高考心态有多重要,怎么调整好自己的心态,以下是一些相关信息的整理,希望能对同学们有所帮助!高考心态有多重要在高考的时候就是我没有感觉到紧张,就像考......
05月11日 · 心理辅导
临近高考季,很多高三同学需要尽快调整好自己的心态,以下是一些调整心态的句子,希望能对同学们有所帮助!调整心态的句子1、你改变不了环境,但可以改变自己;你改变不了......
05月10日 · 心理辅导
高三的孩子面临高考,可能有比较大的心理压力,家长和老师要及时鼓励孩子,帮助孩子缓解压力。下面是鼓励孩子的方法和为孩子加油的句子,速看!怎么给高三孩子鼓励家长或者......
03月31日 · 心理辅导
高考前很多家长都会选择食补,通过饮食来为孩子补脑、抗疲劳,小编专门整理了几大补脑食物,供大家参考。高考食谱大全补脑牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、......
近日,一则视频在网络上引发了热烈讨论。视频中显示,浙江宁波工人夫妇接孩子时没来得及换下脏衣服,担心会让儿子“没面子”招致同学笑话,因此向孩子解释。孩子了解到父母......
03月30日 ·
访谈嘉宾:李慧生天津师范大学学生心理健康教育中心原主任,天津市卫健委专家库成员张继明北京师范大学学生心理咨询与服务中心副研究员,曾任北京回龙观医院精神科主治医师......
专家简介董 燕,空军总医院临床心理科主任姜桂兰,青岛市精神卫生中心心理科主任最近几天,各个省市的高考成绩陆续可以查询。高考成绩公布后,几家欢乐几家愁。小编提示,......
高考脚步不断临近,在最后的冲刺阶段,广大学子需要什么样的状态才能发挥出最好的水平?其实高考“冲刺”类似于长跑的“冲刺”,大多有跑步经验的朋友知道,长跑的最后冲刺......
睡眠调整据以往接触过的大量案例来分析,许多临考学生状态不佳是由于过度疲劳、睡眠不足引起的。因此,临近高考的朋友其实不太适宜夜半挑灯,调整好生物钟,保证充足的睡眠......
高考将于6月举行,为帮助考生顺利应考,和您聊聊关于高考的那些事!1、考试前考生应作好哪些准备?首先,市高招办印发的《考场规则》规定了考试的基本遵循,考试前,考生......
高考越来越近了。众多学生的考前焦虑情绪可能越来越多,紧张、担忧、害怕,注意力不集中……怎样缓解这种焦虑情绪,让大家放松心情在考试中发挥正常水平呢?1、考前进行深......
中国教育在线讯 距2018年高考剩余时间不多了,考生也进入了复习最关键的时期。在备考阶段和考场上,保持适度的紧张,对考试发挥其实是有利的。1)客观理智地看待高考......
开栏语:面对即将到来的高考,考生如何科学有效地复习备战考试?家长如何陪伴孩子度过“高原期”,帮助孩子树立科学合理的生活习惯?在临近高考时,通过采访高考领域相关专......
临近中高考,毕业年级的老师们压力有多大? 当记者问到距高考还有多少天,绝大部分老师随口就能报出精确的数字,个别高三老师的微信签名就是高考倒计时的日子。1 看闲书......
高考即将来临,高三生也开始有了一定的心理压力。压力对人的身心有很大的影响,长期生活在压力下,会引起很多负面的情绪反应,例如恐惧、焦虑、抑郁、冷漠等,如不及时矫治......
马上就要高考了,复习、刷题累了倦了,来段音乐放松一下紧张的神经,是许多小伙伴们的习惯。今天,小编给大家带来10首网友精心推荐的减压神曲,据说非常适合最后冲刺阶段......
高考落下了帷幕,寒窗苦读多年的考生们,从高强度的复习备考到充分享受闲暇自由时光,稍稍把握不好,巨大的落差会导致“高考后综合征”。(6月19日《武汉晚报》)每年高......
高考快到了,一些考生受困于睡眠质量不高,导致整天心神不宁,忧心忡忡, “我为什么会失眠”想必是一些考生和家长心中的疑惑。对此,首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医......
高考马上就要来了,各位考生和家长是否已感受到大考将近的氛围呢?在这最后的冲刺阶段,“睡觉”也成为一门学问,有些考生因为压力过大,导致紧张失眠,这又该如何去调整呢......
在备考阶段和考场上,保持适度的紧张,对考试发挥其实是有利的。考生要“笑对高考”,“快乐的心情是成功的一半”。考试前不要一直想像自己会考的怎样怎样,考好了怎样,考......
本文转载自知乎,这是一位2015年的云南考生对问题“高考时有哪些需要注意的事项?”的回答。编者略有改动。欢迎分享转发,谢绝转载!原作者:Yacht1.做完一题涂......
焦虑,就像我们的喜怒哀乐,是一种常见的情绪。高考在即,焦虑多发。面对考试每个人或多或少都会有紧张、焦虑感,这是很正常的一种应激反应。适度的焦虑可以提高学习效率,......
增强自信心。相信很多老师都会教给学生一个提升学习成绩的方法,那就是把每次做错的题都记录在一个小本子上,平时多花点时间在这些曾经做错的题目上。这个方法在平常的模拟......
高考已进入最后的冲刺阶段,各学校的高三年级大都已经进入自由复习阶段,老师在课堂上讲得越来越少,除了对刚考的试卷进行一些评讲之外,大部分时间都留给学生自由复习。这......
高考的脚步越来越近,眨眼间,我们的高中生涯就要结束。最后一个月,在备战复习上,老师们会要求我们回归课本,抓好基础,融会贯通。到了这个时候,相信考生们都已经进行了......