小孩上课注意力不集中怎么办

最近有很多家长咨询孩，孩子上课注意力不集中怎么办？为了解答大家的问题，高考必中网小编整理了以下内容，希望对大家有所帮助。

小孩上课注意力不集中的原因：

1、身体问题缺乏营养：

长时间的营养不良会导致一个人身无法正常工作，当然缺乏某一些营养是会让一个人注意力和记忆力出现问题。

量元素，缺锌这些东西都会导致注意力差

2、习惯问题包括：不良的生活习惯和一直以来注意力就无法集中的习惯

不良的生活习惯一直以来都是对人类危害最大的问题，长时间熬夜通宵工作上网或是做别的事情，无规律的生活方式是在糟蹋自己的身体健康，睡眠不足不仅注意力差记忆力差肾功能出问题头疼等等

3、周围环境因素：

生活的环境和学习环境比较吵杂，尽量远离这种环境噪音污染不仅仅只是影响注意力，对整个人的身体危害都是非常大！

提高小孩上课注意力的方法：

1、培养兴趣：解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力：家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

3、注意劳逸结合学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

4、和老师沟通：孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来

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