高三成绩瓶颈期怎么办

首先，认真听讲，完成作业，真的很有用，非常非常重要！这是前提。一定要听明白老师的话，每一句都力求明白。 其次，作业肯定有不会的，即使是尖子生也不敢讲作业全都会写，所以，作业不会写没什么丢人的。

什么时候是高三瓶颈期

学不下去，不想学了，成绩下滑，精神状态不好，情绪不稳定等等 这要看个人的心理素质了！所以，不用太过度在意这些，都很正常的!你只要学会调节就行了。适当的转移注意力！

如何度过高三瓶颈期

这是正常现象啊，每个人都有这样的阶段，我们应该这样看待，这个阶段这个时候来总比在高考的时候来要好很多啊

这时候别着急，主要是以放松心情为主，也不做题，应该以阅读为主

阅读可以帮你复习巩固知识，也不失为题海战术中的一个有用的放松手段

然后抽点时间去打打球，乒乓，羽毛，篮球都可以。

心态真的很重要

你应该和平时一样

别太在意高考这件事

你的家人也别给你压力

只要你一直保持好好复习就可以了

但是千万别太熬夜

那样的话,身体会特别快垮掉的

把自己放松下来，不要给自己太大的压力，其实考上什么大学都可以的，大学其实都一样，将来报个好专业才是主要的，人生不是高考，高考只是人生的一个小插曲，不要被你周围的人吓到了，放松心情，多出去玩玩！多和父母谈谈心，多和自己的朋友交流，把压力卸掉，感受下人生，其实生活多么美好啊！