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成都中医药大学2020春季开学时间公布

根据四川省教育厅关于做好高校学生开学复课工作的相关文件精神,经温江区、金牛区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部评估核验通过,并报成都市教育局和四川省教育厅同意:

我校定于5月22日起学生分批次、分生源、分时段错峰有序返校。

具体返校批次、时间和相关要求由各学院通知学生,请接到返校通知的学生按要求做好相关安排和准备,并在返校途中做好自我防护。未接到返校通知的学生暂不返校。

学生在接到开学通知时,要真实准确地向学校报备居家隔离情况、返校前14天与感染人员或疑似人员的接触情况、身体状况(包括是否出现发烧、咳嗽、乏力等症状),并调整好心态,准备返校。出现相关症状、体温高于37.3℃的,要及时向学校报告并暂缓返校。

返校前需要做什么

调整焦躁心态

全国陆陆续续有地方开学,学生的心态一定有所波动,会焦虑自己什么时候返校。这个时候,请大家放平心态,等候学校的通知,每日按照要求照常在网上上课,保证学业不落下,做好返校学习、测验的准备。在时间充足的情况下,查漏补缺,整理自己的知识网。超越其他人,这是最好的时机。

调整作息时间

临近开学的这段时间,家长们需要帮助孩子逐步恢复到上学的作息,以便开学之后能更好的适应。同学们最好在开学前一周左右逐步改掉晚睡晚起的坏习惯,树立时间观念,训练早睡早起,在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢,这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间,缩短不适应期。

调整饮食结构

居家闭关的这段时间,每天被美食包围,平时运动量并不能消耗掉多余的热量,所以会有一部分同学出现发福的情况。在即将走向正常的这段时间,需要父母和同学们一起努力,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入,避免出现营养不均衡,消化不良,或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态,能够更快跟上学习的步伐。

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