高考时可以上厕所吗 怎么避免高考时想上厕所

考试上厕所想必是每个人都有的经历，然而在紧张又严格的高考考场上，很多人都想知道考生能上厕所吗？下面小编整理了相关内容，以供参考，一起来看看！

高考时可以上厕所吗

高考中途可以上厕所，考试中途想上厕所，须有2名监考陪同。

正常情况下高考不允许考生中途上厕所，但考生向监考老师说明情况后，属特殊病因的，监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。根据规定，监考员必须与考生寸步不离。

在考场上，如果觉得肚子不舒服，想上厕所，不要犹豫，应该当机立断举手汇报要上厕所。往年有些考生，担心上厕所会花去很多时间，所以一直在纠结，事实证明很多最后憋不住还是上了厕所，并且在犹豫是否要上厕所的过程中，也不能好好做题，浪费了不少时间，相反，当机立断的考生，中间出去了几分钟，回来后反而思路更清晰。

怎么避免高考时想上厕所

一、生理方面

1、考试期间考生的饮食口味要尽量清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃油腻的食物，这样就不大会有口渴的感觉，也就不会大口地喝许多饮料和水。

2、注意吃饭的时候不要喝太多的汤。即使有口渴的感觉，考试之前的二个小时内也不要喝太多的水或者饮料等，适当地吃一些水果，或吃一两块薄荷糖，进考场时也可以带少量的水进考场，感到口渴了，喝一点点润润口。

二、心理方面

人在紧张的时候，总感觉要上删所。这就要求考生克服不必要的紧张心理，将高考看得和平时的考试一样、相信“天道酬勤”，自己多年来的努力一定会有成效。

如果比较紧张，可以提前一点来到考点，感觉一下其他考生的情绪，从而调节自己。等到进考场的铃声响了，去一趟厕所，也可以在铃声响之前一会儿去一趟厕所，然后带齐文具、准考证等不慌不忙地进考场。不要总是想着：“我是不是该去一趟厕所’”这样想着就真的要上厕所了。

高考时上厕所要注意什么

1、不要想着高考上厕所进行作弊行为，毕竟有监考老师看着你上厕所，很容易被发现。

2、高考上厕所宜快速解决，否则容易耽误答题时间。

3、注意饮食调理，选择好消化的食物，避免暴饮暴食，才能有效的从根本上防止考试中途想要上厕所。