家长要定期(例如两个月)对上高三的孩子进行一次心理健康测试,保留测试结果,建立心理健康档案。这对于随时了解孩子的心理状况、并且有针对性地进行调节是非常重要的。心......
01月21日 · 高考心理
强化信心有五点建议,一,考目标要适当,不要超过自己的实力,自己达不到的目标,心理就会受到挫折。二,不要攀比,个人情况不一样,只要考出平时的水平就是成功。三,不要......
01月21日 · 北京高考北京高考心理
740)this.width=740"border=undefined>距离中、高考的日子越来越近,不少考生的家长比孩子还紧张,甚至焦虑不已。孩子没事,自己却率......
随着高考的日益临近,高三考生的心理素质也面临着极大的考验。记者日前采访了解到,不少同学在高考复习中常常出现以下一些问题:-过度紧张适度的紧张有利于进入良好的状态......
2007年高考的战役马上就要打响了,目前各地区的一模考试已经基本结束,这是高考之前第一次正式的练兵,对于考生评价自己的复习效果及报考志愿都具有一定的参考意义,因......
进入高三,不少考生几乎把所有精力放在了学习上,对其他问题视而不见。有关心理专家认为,考生在兼顾学习的同时,也要注意搞好人际关系,因为人际关系也会影响考生的高考成......
2.剧烈运动后,你在冷饮店点了一杯可乐,然后会:A.觉得喝完了就不好意思继续呆在店里B.不急不慢地享受可乐的畅快,解渴的同时充分休息C.豪爽地咕噜咕噜灌完就走【......
高三一模考试后,广州的很多中学都将召开家长会,三方一起来找定位、找问题、调整心态,冲刺高考前的60余天。今年一模的成绩对报志愿没有什么指导意义,它的意义在于练兵......
01月22日 · 高考心理
高考日益临近,许多考生面对即将来临的高考会有很大的压力,对此,考生家长们也十分焦急。就这种情况相关专家提出了一些缓解高考压力的方法。1、简易复习法在课本和复习资......
04月22日 · 高考心理
在高考前有许多考生都有紧张的心理状态,如睡眠不好,吃饭没有胃口,因此很多考生家长也非常焦急。再次,有关专家给考生支了几招:第一招:腹式呼吸。在考试中,有可能因遇......
04月23日 · 高考心理
高考前由于复习期间劳累与紧张,许多考生出现失眠情况,那么怎样应对高考前失眠呢,我们有以下方法希望给考生们带来帮助。平常而自然的心态.出现失眠不必过分担心,越是紧......
2010年高考快要到了,面对考试,有的同学进入不了状态,激发不起考试的劲头;有的则整天郁郁寡欢,过于担忧、紧张,发现还有很多东西都没掌握;还有的同学虽然紧张,有......
05月09日 · 高考心理
高考考期逐渐临近,牵动人心的时刻就要到了,每年这个时候,几多家长和考生辗转反侧不能成眠。每个考生和家长都在面临着一次重大的考验,不紧张几乎是不可能的,但考生和家......
05月13日 · 高考心理
高考考前焦虑如何应对,是家长非常关注的问题,那么具体方法都有哪些呢,相关专家列出了一下几点建议:选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生......
05月25日 · 高考心理
高考平常心非常重要切勿过于“放羊”,专家指出,家长要调整好自己的心态,以积极的态度去面对临考的孩子,家长应多鼓励、多表扬、多沟通,与孩子建立相互的......
05月27日 · 高考心理
高考考前一周如何应对焦虑症状?作者建议高考考生多进行正向暗示。针对应试技巧,特别强调高考考生要多给自己正向暗示,多使用肯定句。她指出,考生在高考考试前和开始考试......
05月31日 · 高考心理
高考临近的时候,决定高考成绩的因素中,学习实力反而是其次了。越是离高考时间近,心理素质就越重要,它是影响高考成绩的最关键因素。更确切地说,越临近高考,实力的作用......
06月01日 · 高考心理
为什么高考的“状元”,平时在班里大多数不是第一名,但关键时刻却能出挑呢? 不知大家是否注意过,这些“状元”,平时在班里的模拟考试中,大多名次稳定。其实,在中高......
06月02日 · 高考心理
高考前一晚如何解压,相关专家给出了如下建议:考生要笑对高考,快乐的心情是成功的一半。找一两件高兴的事去做,也可以讲述一些发生在身边的愉快故事,与家长在饭桌旁讲一......
06月05日 · 高考心理
高考期间很多考生都会很紧张,自己的压力也会很大。在这个时间当中,我们该怎样地去把自己的压力释放呢?怎样能够放松紧张的情绪呢?为了让高考考生能以良好的心态迎接高考......
06月06日 · 高考心理
高考考前心理调节信心最重要,据中国科学院心理研究所王极盛教授调查,一位重点中学的学生,他在高三的多次考试中,年级排名中都是名列前茅,但他在距高考前两个月的一次模......
06月07日 · 高考心理
最近一段时间,有关高考时间提前引发心理恐慌的报道屡屡出现,各种高三辅导班也十分火爆。对此,心理专家提出了不同的看法:考生和家长不必为今年高考提前一个月而恐慌,当......
积极的情绪能够提高高考的成绩,消极的情绪能降低高考的成绩。调整好情绪是高考心态调节的重要环节。什么是高考成功的良好情绪呢??心平气和?情绪饱满?控制情绪能力较好......
■克服考前焦虑症的要点运用自我开放来宣泄紧张不安。查明担忧的具体原因,找亲朋好友倾诉一番或借助其他可行的方式来加以宣泄。这样可降低自我的焦虑感,还可求得倾诉对象......
王极盛我从1997年高考改革开始,连续4年对全国高考状元进行了访谈。他们成功的共同心理特点之一是对高考充满信心,相信自己能在高考中考出自己的实际水平。要学会微笑......
01月23日 · 高考心理
蒋正荣通过和很多高三学生的接触,笔者发现了一个普遍存在的高三现象:学生进入高三后,原本活泼的人却变得不爱说话了。他们不再爱跟身边的同学、老师和家长交流,神情开始......
18岁的孩子在生理和心理方面都已经比较成熟,应该说可以谈恋爱了。要不要谈恋爱,什么时候谈,怎么谈,都要自己选择、自己决定。对于阅历不深的孩子们,在这一方面还是需......
增强学习实力考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上,才能充分调动考生的积极性,保证考试充分发挥。高考前,查漏补缺,建立知识的体系和网络,抓紧抓......
王极盛教授是中国著名心理学家,近年来,他潜心从事心理健康、家庭教育、高考问题的研究。王教授接受了几千名考生与家长的咨询,对200名3年来全国高考状元及近百名高考......
1.面对现实,接受失败高考是一场择优录取的选拔赛,是否称得上优,包括很多因素,比如政审是否通过、体检是否合格、考试成绩是否优异。落榜,就是在高考竞争中失败了,无......
邓莹兰,2008年毕业于荆州中学,以641分夺得湖北省高考文科状元,目前就读于北大光华管理学院。邓迪,2008年毕业于武钢三中,我省高考理科状元。高考分数710......